经常喝弱碱性水好吗?碱性食物为何比酸性食物更受欢迎?

酸碱平衡是很多人关注的事情，大家都认为酸性的体质容易生病，所以就要多吃一些碱性的食物来改变酸性的体质，其实，人体的酸碱性是很难改变的，我们只能通过食用一些碱性食物来中和身体内的酸性，所以不少人就开始饮用弱碱性水了，那么喝弱碱性水好吗?

弱碱性水图片

其实喝弱碱性水并不能改变人的体质，因为胃酸中的PH值非常低，很多碱性食物进到胃里就会全军覆没，所以根本不存在喝碱性水就能改变酸性体质的情况，不过常喝弱碱性水也不是没有好处，我们来看一下喝弱碱性水的好处有哪些吧。

1、抗菌排毒

弱碱性水具有抗菌排毒的作用，虽然我们不能通过喝弱碱性水来改变酸性体质，但是我们经常喝弱碱性水就能抑制身体内细菌生长，毕竟大多数细菌在碱性环境下是无法生存下去。

2、中和胃酸

酸碱中和的道理大家都懂，所以弱碱性水在胃里能够中和胃酸，对于胃酸过于多的人来说，常喝弱碱性水就能有效的缓解胃酸过多的症状，而且还能提高人体的免疫功能，对于生病的人来说，弱碱性水更有利于身体的康复。

3、做菜更美味

很多人的家庭用水已经换成了弱碱性水，不管是做饭还是饮用都非常棒，可能你不知道，如果将做饭的水换成弱碱性的话，饭菜的味道会更鲜美，而且也会抵抗酸的腐蚀性，全面提高饭菜的口味。

对于不少人来说，碱性食物要比酸性食物更受欢迎，人体本就呈现弱酸性，如果平时食用过多的酸性食物，就会增加身体内的酸性，所以大家应该多吃一些碱性食物，比若说喝弱碱性水，虽然这样不能改变人体的酸性，但是对身体来说却是一件很友好的事情。