螺蛳粉吃了会发胖吗,螺蛳粉的热量是多少呢
- 更新时间:2022-03-16 18:09:51
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- 来源:食品代理网
- #螺蛳粉
螺蛳粉是很多小伙伴喜欢的美食,属于广西柳州的特产,这两年,随着抖音等自媒体平台的兴起,柳州螺蛳粉也迅速在网络上走红。但是螺蛳粉走红的背后,是因为其深深的符合大众口味。
减肥期的小伙伴就问了,如果我想减肥,但是减肥期间实在忍不住,想吃螺蛳粉怎么办,螺蛳粉吃了会影响我减肥吗,会让我发胖吗,螺蛳粉的热量究竟是多少呢?这一系列问题今天我们就来聊一聊。
我们先来看看网上传的螺蛳粉的热量:
100 大卡(100克)砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
1.营养素含量(每100克)
2.热量(大卡)100.46
3.碳水化合物(克)20.14
4.脂肪(克)1.59
5.蛋白质(克)1.83
6.纤维素(克)0.41
就这个数据来说,螺蛳粉的热量并不高,只要你在吃的时候,撇去上面的油,吃的清淡一点,就可以避免长胖。所以大家可以放心的食用。
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