燕麦能保存多久，燕麦怎么看有没有变质

燕麦是一种倍受青睐的粗粮，含糖量低，营养价值丰富，再加上其嚼劲十足的口感，很多人都习惯在早晨煮一碗燕麦粥，不仅填饱了肚子，还满足了身体对营养的需求。那燕麦能保存多久呢?燕麦怎么看有没有变质?

燕麦能保存多久这个问题要视情况而定，对于密封袋装的燕麦来说，可以直接观察它的保质期，这一般会在包装上有所显示。但如果是散称的燕麦，保存时间相对来说就会短一点了。在阴凉干燥通风环境下保存的话，大概可以存放半年，如果存放条件较潮湿的话，储存时间便会有所缩短。

时间一长，难免会有变质的可能，那我们怎么看燕麦有没有变质呢?没有变质的燕麦大都会呈现出白中带黄的色泽，捏起来比较干燥，而变了质的燕麦，色泽就会发暗，丧失原有的光泽，捏起来也会比较潮湿，表面也可能会出现霉点，甚至还会有所粘连，这种情况就不建议再食用了。

除此之外，我们还可以通过闻燕麦的气味来判断它有没有变质，含有淡淡燕麦香的则没有变质，若是闻起来有明显的霉味，就不宜再食用。综上所述，我们要合理把控燕麦的储存方式，在规定时间内食用完毕，这样才够新鲜，够营养。