晚上吃山楂卷会发胖吗,山楂卷的热量高吗
- 更新时间:2021-10-18 14:49:31
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- 来源:食品代理网
山楂卷味道酸酸的,是大众比较喜爱的零食之一,制作原料也特别的简单,用山楂制作而成的,简单的美味,有的地方叫山楂卷,有的地方叫果丹皮,虽然叫法不同,但确实是同一种食物,那晚上吃山楂卷会发胖吗,山楂卷的热量高吗?
我们都知道山楂是水果中热量比较低的,本身小小的一个,不过山楂卷虽然是用山楂做成的,但制作过程中会加入较多的糖,以及其他的添加物,相加一起热量并不低,如果是晚上吃的话是会造成发胖的,所以不建议晚上吃山楂卷哦!
山楂卷本身的热量不低,每100g大概有330克左右,热量比较高,造成热量高的原因并不是山楂,而且添加的糖,平时吃到的山楂卷是酸甜度差不错的,如果不是加入的过量的糖的话,原味的山楂卷糖分并不高,所以造成山楂卷热量高的原因是蔗糖。
综上,我们也了解到山楂卷的热量并不低,所以在平时的生活中,不建议吃太多的山楂卷,吃多了可能造成肥胖,像早起空腹的时候也不适宜吃山楂卷,容易对肠胃造成刺激,所以大家可以选择在饭后食用,还能有助于消化,有一定的好处。
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