经期可以饮用荷叶茶吗，关于荷叶茶你还要知道这些

荷叶茶是一种非常常见的养生茶类，因为它对身体有一定的积极作用，所以日常生活中很多人都会适量饮用一些荷叶茶，但因为荷叶茶属于凉性的茶，所以一些本身就胃寒、体寒的人是不太适合饮用荷叶茶的，那么经期可以饮用荷叶茶吗?

首先，经期是可以适量饮用一些荷叶茶的，因为荷叶茶本身是没有较多的副作用的，所以只要控制好用量是没有太大的问题的。但需要注意的是，荷叶茶本身属于寒凉的茶，如果本身有痛经的人还是尽量不要饮用了，避免造成身体不适。

还需要注意的是，荷叶茶是一种可以调节肠胃的茶，所以一些体瘦、比较虚弱的人还是尽量不要饮用荷叶茶，避免造成身体不适。还需要注意的是，荷叶茶对肠胃有一定的刺激作用，所以肠胃不好的人也要慎用。

荷叶茶本身是一种非常不错的养生茶，只是并不适用于每个人，因此在饮用前尽量先判断一下自己是否能饮用，如果可以饮用的人，在饮用过程中也要控制用量，不能一次性饮用太多，避免造成反作用。

总的来说，经期是可以饮用荷叶茶的，但需要注意的是在饮用荷叶茶时尽量控制一下用量，不能一次性饮用太多。同时一些肠胃不好的人是不能饮用荷叶茶的，因此在饮用荷叶茶前需要先判断一下自己是否能饮用。