饮用荷叶茶时需要注意什么，喜欢喝荷叶茶的人看过来

荷叶茶就是用荷叶加工制作而成的茶，适量饮用一些还是非常不错的，不仅口感清爽，还对身体有一定的积极作用，所以很多人都有饮用荷叶茶的习惯，因此市面上的荷叶茶种类非常多，可是很多人不知道是，饮用荷叶茶时还需要注意这些问题。

首先，饮用荷叶茶时需要划分时间段，不能盲目饮用，一般是在三餐之前喝比较好，这样有较好的刮油的作用，其次，在冲泡荷叶茶时一般是不需要煮茶的，但需要焖茶，这样焖出来的茶不仅味道清新还能更好的发挥荷叶茶的作用。

同时需要注意的是，荷叶茶虽然有一定的刮油、助消化的作用，但荷叶茶毕竟只是一种茶，所以在饮用时还是要把它当做一种茶饮用，而不要寄希望于通过荷叶茶来达到减肥的效果。毕竟减肥是一个长期漫长的过程。

十分值得注意的是，荷叶茶并不是每个人都能饮用的，比如已经怀孕的人是不能饮用荷叶茶的，因为荷叶茶身是一种比较性凉的茶类，孕妇饮用后可能会对身体造成不好的影响。同时本身胃寒、体寒的人是不能过量饮用荷叶茶的。

总的来说，荷叶茶本身是非常不错的，适量饮用一些还是可以的，但需要注意的是，荷叶茶并不是每个人都能饮用的，在饮用前需要先判断一下自己是否能饮用，如果可以饮用还是需要注意控制一下用量。