银鹭桂圆莲子八宝粥的热量，这款八宝粥好吗

桂圆莲子八宝粥是一种比较常见的养生粥，不仅饱腹感极强还有较好的养生功效，尤其是罐装的桂圆莲子八宝粥更是受欢迎，毕竟罐装的桂圆莲子八宝粥食用起来非常方便，比如这款银鹭桂圆莲子八宝粥就非常不错，那么它的热量是多少?

银鹭桂圆莲子八宝粥的热量相对来说还是比较中等的，大概每100g的桂圆莲子粥的热量在60大卡左右，相对来说还是比较低的，可以适量食用一些，尤其适合早上没有时间吃早饭的上班族和学生族。

因为热量比较中等，所以这款银鹭桂圆莲子八宝粥还是非常合适的，日常生活中可以适量食用一些，不用有太大的负担。除了热量比较中等的优点，这款银鹭桂圆莲子八宝还是一款营养比较全面的八宝粥。

为什么说它的营养比较全面呢?首先这款银鹭桂圆莲子八宝粥中的原材料十分丰富，不仅有桂圆还有莲子、红豆等，营养非常全面的同时味道也非常好，同时，这款银鹭桂圆莲子八宝粥是经过精心熬制的，所以它的口感是比较香甜软糯的。

总的来说，这款银鹭桂圆莲子八宝粥的热量是相对比较低的，可以放心食用。并且它还是一款方便即食的粥，只需要简单两步就可以吃到美味的营养粥，喜欢喝桂圆莲子八宝粥的人不妨尝试一下这款银鹭八宝粥吧。