山楂干的热量是多少,减肥期间能吃吗

  • 更新时间:2020-09-30 06:30:42
  • 56338
  • 来源:食品代理网
  • #山楂干

山楂干就是用新鲜山楂切片晒制而成的,因为山楂干本身的味道比较酸甜,维生素含量高,所以它成了很多人都喜欢的果干。可是很多人认为山楂干酸酸甜甜的,热量一定很高,但事实真的是这样吗?

山楂干的热量相对来说并不高,大概在每一百克95大卡左右,含有约0.6克的脂肪,相比于其它酸甜口感的果干来说,它的热量算是比较低的。吃一颗山楂大约散步七分钟即可把热量消耗掉,算得上是比较低卡的果干。

因为它的热量相对比较低,所以减肥期间是可以吃的,毕竟它的脂肪含量也比较低。因此在减肥期间吃山楂干不用担心长胖的问题。其次,山楂干有很好的促进消化的作用,所以适量吃一些有利于帮助肠胃蠕动,促进消化。

除了有利于消化,山楂干还有利于帮助扩张血管,降低血压,因为山楂干中含有大量的维生素和微量元素,所以适量吃一些山楂干对身体还是非常有好处的。同时山楂干还有增强机体免疫力的作用。

除了直接吃,山楂干还可以用来泡水,用山楂干泡出来的水不仅十分酸甜还十分利于身体吸收。尤其是有积食或者消化不好的人可以适量饮用一些。但需要注意的是,因为山楂干味道偏酸,所以胃酸过多的人尽量少饮用一些,避免造成身体不适。

  • * 您的姓名:
  • * 联系电话:
  • * 验证码:
    获取验证码
  • 微信:
    同手机号
  • * 产品类型:
  • * 代理区域:
  • * 留言内容:
想找好项目 多留言 多咨询
留言是零风险、零费用、零成本,最快找到项目的方式。
把握机会,抢占先机,给您感兴趣的项目留言是成功的第—步。
注销留言
您可以根据意向选择下列快捷留言
立即咨询
 
关注微信公众号
 
 
服务热线

400-999-2585

微信咨询

工作时间

08:30-18:00(周一到周五)

 
留下您的需求,帮您找到好产品!

免费客服热线

400-999-2585

您的姓名:

联系电话:

验证码:

获取验证码

微信:

同手机号

产品类型:

代理区域:

需求说明:

立即留言
您已成功留言!
如您选品遇到问题,可致电免费客服热线:400-999-2585!
如您需要注销信息,可微信扫如下二维码进行操作。
微信扫描提交验证码注销留言
注销时请确保能正常收取短信息
否则无法进行注销操作!