刷新对方便面的认识，才能拒绝“谈面色变”!

方便面是一种遇到开水就能快速“变身”的即食食品。有些人称之为泡面，也有些人称它为快餐面。泡面的做法很简单，就是通过对面条进行蒸煮和油炸，然后再按照一定分量将其固定成方形或者圆形，就可以了。

方便面

如今在市场上的各大卖场都可以见到泡面的身影。虽然，泡面在日本被称为“20世纪的伟大发明之一”，但随着人们健康意识的提高，关于方面便的流言也有很多，其中，有的说泡面中含有添加剂，食用以后会对身体造成很大的伤害，也有的说泡面没有营养等等。

是的，方便面中确实含有添加剂，但不是说含有添加剂就一定危害健康。事实上，市场上的多数产品都含有增稠作用或者是有稳定作用的添加剂。而任何食品都关乎食品安全，因此，产品在投放市场之前，都会经过严格检查，以确保食品安全，当然，这其中包括对食品添加剂含量的抽检。泡面中含有添加剂不假，但是都是在不危害人体健康的范围内，所以，消费者可以放心食用。

再说方便面的营养价值，泡面是有营养价值的。就拿泡面的面和调料包来说，它们就含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等人体所需的六大营养物质。所以说，方便面不仅有营养，而且营养还比较全面呢!

随着生活节奏的加快，泡面如今已经成为很多人追求方便快捷和营养美味的不二选择。如果你还对泡面有误解，那么赶快刷新对它的认识，拒绝“谈面色变”吧?