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秋天如何喝白茶养生,你们知道吗

品牌新闻 2019-11-05 16:08:41 阅读(472)

秋季来临天气转凉,人体的生理机能也跟着随之减退,很多朋友身体会有冰凉的情况,那该怎么办呢?其实可以多喝白茶。那么你们知道秋天如何喝白茶养生吗?

白茶

喝白茶不仅可以御寒暖身,还可以养胃助消化、防止感冒等疾病。尤其对上班朋友们来说秋天喝白茶再合适不过了。

9月:初秋这个时间段是夏季和秋季的过渡期,夜晚寒气稍至,白天酷暑未消,昼夜温差大,还会有“秋老虎”横行。白天以茶性凉而不寒的白毫银针和白牡丹为宜,夜晚以茶性温和的老寿眉为佳。

10月:仲秋进入十月,秋意渐浓,寒气渐至,天气渐凉,一场秋雨一场寒。这时候养生应以滋阴润燥为原则,茶性温和,滋味甜润,汤质醇和,能温养肠胃的陈年银针就是不错的选择。

11月:深秋深秋时节已经临近寒冬,天气已经较为寒凉,所以此时饮茶应讲究喝热茶,寿眉就是不错的选择,它茶香高扬、茶汤清甜,用它煮饮具有较好的驱寒暖胃功效。

秋天宜喝茶养生,在秋风萧瑟的秋天喝上一杯沁人心脾的白茶,能够缓解秋燥,带来舒适感,但喝白茶,也要喝对白茶,让白茶陪你安然度过秋天。

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