牛油果切开了可以隔夜存放吗，可以天天吃牛油果吗

减肥是困扰较多人的问题，其实坚持是一个问题，例如适量的运动，合理的饮食，尤其是饮食问题，主要是以清淡为主，但也要补充身体所需，像适宜减肥吃的牛油果，低热量但足够为身体补充能量，那牛油果切开了可以隔夜存放吗?

牛油果当下切开是比较新鲜的，当然也是可以隔夜存放的，不过牛油果的保鲜期较短，果肉也比较软，所以不是特别耐储存，大概可以存放一天左右，前提还必须存放进冰箱里，能保鲜，虽然可以切开隔夜放，但尽量的早些食用，隔一天味道以及营养都没有现切的好。

牛油果虽然营养价值高，但对于天天吃这个问题，其实是没有准确的答案的，如果是每天适量的食用，想必也是没有问题的，在身体条件允许的情况下，可以每天都吃一些，大概是每天吃半个牛油果，如果是肠胃好的，消化系统跟得上的话，可以一天吃一个，每天适量吃一些，对身体有好处。

其实从牛油果本身而言，是非常好的水果，不过也可以充当蔬菜，如果近期有减肥的朋友，想吃牛油果减肥，其实是可以的，但不要一次性吃太多，搭配其他蔬果会有意想不到的效果，减肥不止是从饮食上，也要结合运动才可以，少吃油腻的食物，少吃碳水，结合适量运动，长期坚持才能有效果哦!