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喝无糖奶茶会胖吗,口感甜蜜,香醇浓郁

  • 2021-09-25 07:10:30
  • 小编:苏打
  • 阅读(1134)
  • 来源:食品代理网

毫无疑问,奶茶是我们生活中经常见到的饮品,它以甜蜜的口感、香醇浓郁的味道深受消费者青睐,但奶茶的高糖分让减肥人士望而却步,害怕奶茶破坏自己的减肥成果、或为自己的减肥目标增加负担。应消费者的需求,很多商家推出了“无糖奶茶”,那么,喝无糖奶茶会胖吗?让我们一起来了解一下吧!

奶茶

首先来说一下结论:喝无糖奶茶会增加发胖的几率。奶茶的热量基本来自于基底、配料两个部分,无糖奶茶只是不再额外添加糖分,但奶茶的基底和配料中仍带有大量糖分,高糖分必然伴随着高热量,如果摄入的热量超过消耗的热量,人们就会发胖。因此,减肥人士应尽量少喝奶茶,哪怕是无糖奶茶,也含有很高的热量,奶茶并不是减脂期间的好选择。

随着秋天到来,“秋天的一杯奶茶”这个梗再次流行,朋友圈里一条条晒奶茶的动态,深刻反应了奶茶在大众中的流行程度,街头隔几十米一个的奶茶店也印证了奶茶的火爆。但是,奶茶高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量这四个问题,注定了它不是普遍意义上的健康食品,也不能经常饮用,否则很容易损害身体健康。

奶茶

综上所述,喝无糖奶茶很有可能发胖,减脂期间应尽量避免饮用奶茶这种高热量的饮料,非减脂期的人也应少喝。奶茶味道香浓,入口顺滑,偶尔饮用一次,滋味相当美妙,但切记不可贪杯呀!

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