金银花茶可以天天喝吗，金银花茶的食用禁忌

金银花茶大家一定都知道，是一款具有多种营养价值的茶，内含丰富的营养物质，包括维生素、矿物质等，对抗炎解毒，散热散邪都具有一定的作用，除此之外，对改善咽喉疼痛，消肿凉血等多方面都有作用。那金银花茶可以天天喝吗?金银花的食用禁忌又有哪些?

金银花茶其实是不可以天天喝的，金银花性凉，如果身体没有什么上火或者热毒症状的话是不需要饮用的，经常饮用会加大体内的寒气，也会加重脾胃的负担，并导致人体的抗病能力降低，所以在身体出现相应的病症时适量饮用些即可，便可以起到很好的作用。

除此之外，金银花茶的食用禁忌有哪些呢?金银花茶属于凉性食物，比较适合体质内热者饮用，而脾胃虚寒的人不适合饮用，会引发腹痛、腹泻等症状，还会加重体内的湿气，不利于身体的健康。除此之外，例假期间不能饮用凉性食物，所以金银花茶也不适合在例假期间饮用。

夏天的天气比较干燥，人们的火气也比较旺，金银花茶就是一个是很好的降火选择。除此之外，金银花茶还具有多种功效，同时口感好，味道佳，具有纯正的香气，但要注意金银花茶不适合天天喝，长期饮用会对身体产生一定的副作用。