喝豆奶粉会发胖吗，适时适量方为好

豆奶粉是不错的补充营养品，蛋白质含量高，钙物质也较多，我们日常生活中，是健康早餐的不错选择，能补充身体所需，豆奶粉中含糖量是比较高的，那喝豆奶粉会发胖吗?我们一起来看一下吧!

豆奶粉是大豆和牛奶速溶成固体的合营产品，不含不饱和脂肪酸，是不宜造成发胖的情况的，通常情况下，喝豆奶粉是不会发胖的，豆奶粉的营养价值很高，豆奶粉是采用精选去除杂质，将泡好的大豆研磨成粉，将豆乳的ph值调整至自然值，再进行煮浆，浓缩，喷雾，加入适量的奶粉，豆奶粉就制作完成了。

但是不建议长时间的饮用豆奶粉，因为豆奶粉含糖量较高，长期饮用还是会造成肥胖的，能量较高，碳水化合物较高，尤其是在减肥期间不宜大量饮用，不然不会减肥，反而是会造成过度肥胖。

综上所述，喝豆奶粉是不会发胖的，但指通常情况下，建议每一天不超过两杯，尽量在早餐的时候饮用，可以搭配粗粮，各种面包，或者是水果，合理的搭配食材，是能减少发胖现象的产生的，尽量注意就好。