蜂蜜柠檬茶可以减肥吗，其他功效也不错

夏天快到了，有很多人已经耐不住减肥的心了，很多用选择喝各种茶来辅助减肥，想更快达到快速瘦身的效果，柠檬茶是有效减肥的茶饮，但很多人会觉得柠檬茶味道偏酸，会加入蜂蜜，中和口感，那蜂蜜柠檬茶可以减肥吗?

蜂蜜柠檬茶是有减肥效果的，因为蜂蜜柠檬茶中富含的柠檬酸，维生素是能起到减肥瘦身的效果的，柠檬可以抑制食欲，有效的控制饮食，减少热量的摄入，蜂蜜也能起到促进消化，加速肠胃蠕动，在减肥期间是可以适量的饮用柠檬茶的。

蜂蜜柠檬茶有减肥效果，但不能完全依靠蜂蜜柠檬茶来达到减肥瘦身，在减肥期间可以饮用柠檬茶，补充在减肥期间所流失的水分，也可以控制全天卡路里的摄入。

蜂蜜柠檬茶还可以止咳，化痰，生津健脾，消减疲劳和脚步酸痛，也有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度，增强抵抗力，促进造血功能，对身体也能起到杀菌的作用。

综上所述，蜂蜜柠檬茶是可以减肥的，但减肥是一个长期保持的过程，也不能全依靠蜂蜜柠檬茶来减肥，而且蜂蜜柠檬茶是不能过量饮用的，一般每天的量大概为200ml，可以选择在饭后饮用，这样也能促进肠胃蠕动，达到减肥瘦身的效果。