苹果醋有什么负面影响，适量饮用有什么好处

苹果醋本身是一种采用苹果加工制作而成的果醋，因为它经过严格的工艺加工制作而成，所以它的品质是非常不错的，适量选用一些也是可以的，但需要注意的是，苹果醋虽然非常常见，但它却是有一定的负面影响的。

比如，苹果醋的酸性较高，所以在饮用前尽量用白开水或者果汁稀释，否则可能会损害牙齿和喉结。同时还需要注意的是，在饮用苹果醋时需要注意控制用量，不能一次性饮用太多，也不能长期饮用，否则可能会导致钾量减少等问题。

其次，还需要注意的是，血糖较高或者糖尿病患者是需要在医生的指导下饮用苹果醋的，因为苹果醋含有铬，会左右胰岛素的物质，不利于身体的恢复。同时还需要注意的是，苹果醋酸性较高，所以本身胃酸过多的人尽量不要饮用苹果醋。

虽然苹果醋有一定的负面影响，但我们不能因噎废食，完全不饮用，适量饮用一些苹果醋还是非常不错的，比如适量饮用一些苹果醋有较好的开胃消食的作用，总之它是一款相对比较健康的饮品等等。

总的来说，虽然苹果醋本身有一定的负面影响，但只要适量、正确的饮用是没有问题的，如果适量饮用一些苹果醋还有较好的积极作用，因此日常生活中适量饮用一些还是非常不错的。