海鸭蛋什么人不能吃，这两类人群要少吃

海鸭蛋就是海鸭产的蛋，由于海鸭生活在海边，并且以小鱼小虾等海产品为食，所以产出的海鸭蛋营养价值很高，在经过腌制后，口感十分细腻，因此很受人们青睐。但海鸭蛋不是所有人都能吃的，那海鸭蛋什么人不能吃呢?

首先，对蛋白质过敏的人群不建议吃海鸭蛋。海鸭蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素，还有胆固醇等，虽然其营养价值很高，但是对蛋白质过敏的人群来说，食用后容易过敏，因此不建议吃海鸭蛋，以免引起身体过敏。

其次，三高人群也不宜吃海鸭蛋。因为海鸭蛋的胆固醇含量较高，并且经过腌制后含有较高的盐分。而三高人群在饮食上要以清淡和营养为主，不能吃刺激性强和含盐分高的食物，因此三高人群尽量少吃或不吃海鸭蛋。

从上面的介绍中我们可以知道，不能吃海鸭蛋的人群大致有两类，分别是对蛋白质过敏的人群和三高人群。这两类人群都不宜吃海鸭蛋，因此大家在食用海鸭蛋的时候要先了解自己是否适合，毕竟吃得好也要吃得对。