早上喝蜂蜜柠檬水好吗，喝蜂蜜柠檬水有什么好处

蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，口感比较酸甜的同时维生素含量也比较高， 是一款大多数人都能喝的健康饮品。因为它其中含有蜂蜜所以很多人就会有这样的疑问，早上能喝蜂蜜柠檬水吗?喝蜂蜜柠檬水有什么好处?

早上是能喝蜂蜜柠檬水的，因为早上肠胃是比较敏感的，这个时候喝一杯蜂蜜柠檬水可以帮助促进排便，对于维持身体健康是比较有好处的。在一定程度上可以起到减肥瘦身，清理肠胃的作用。

并且柠檬蜂蜜水对肠胃是有一定的调节作用的，可以促进胃酸的分泌，并且它还可以帮助滋养皮肤，起到美容养颜的作用。尤其是女生特别适合喝柠檬蜂蜜水。不仅能帮助美容养颜还可以调节肠胃。

蜂蜜柠檬水不仅味道酸甜十分好喝，它还有较强的滋养功效，适量喝一些蜂蜜柠檬水可以帮助肠胃排毒，缓解便秘。并且蜂蜜柠檬水含有较多的维生素、柠檬VC可以帮助补充身体所需的维生素。

总之，早上是能喝蜂蜜柠檬水的，并且早上空腹喝蜂蜜柠檬水可以更好的帮助排毒。但需要注意的是蜂蜜柠檬水含有较多的酸性物质，在喝完之后需要漱口，避免酸性物质残留在牙齿上，导致蛀牙。