芝麻酱热量高吗，芝麻酱吃多了会发胖吗

对于芝麻酱这种调味品，相信很多人都不会感到陌生吧。在食用火锅的时候，人们总是喜欢把火锅食材与芝麻酱拌在一起食用，其口感十分美味。不过有些比较注意自己身材的人，害怕芝麻酱吃多了会引起身材发胖的情况发生。那么，芝麻酱热量高吗?

据了解，每100g的芝麻酱所含有的热量为618大卡，相当于占据了我们人体一天日常所需要的总热量的27%。由此我们可以发现，芝麻酱的热量算是比较高的了。如果我们在食用芝麻酱的时候，还吃着其它高热量的美食，我们想不发胖都难。

芝麻酱属于一种高热量的食物，过多食用的话是会引起我们体重上涨的情况发生。不过呢，这并不代表爱美人士不能去食用它了，只要我们适量的食用一些芝麻酱的话，是不会导致我们身材发胖的，并且还能给我们的身体健康带来诸多好处。

面对持续高温的天气，很多人都会发生食欲不振、精神不佳的情况，在这种情况下，我们可以来点芝麻酱与食物拌在一起食用，这样可以很好的提高自己的食欲感，不过呢，我们也不能太过于依赖它了，以免导致身材发胖。