夏天喝什么茶好，这样喝才能喝出健康

时间如同一闪而过的流星，我们还没有缓过神来，它就已经消失不见。一转眼，我们就马上告别五月，进入持续高温的夏季。夏日炎热，人们很容易口渴，而喝茶无疑是一个很好的解渴方式。那么，夏天喝什么茶好呢?

红茶

说起红茶，很多人都感觉它比较适合在秋冬季节里去饮用的一种茶叶。事实上，红茶一年四季都比较适合饮用。夏季的时候，我们喝冷饮的次数比较多，偶尔喝一些红茶对我们的胃部是有一定保护作用的。

绿茶

绿茶的种类比较多，其中较为常见的有西湖龙井、碧螺春以及蒙顶甘露等茶叶，喝起来比较清爽，让人的身体与心灵都得到了很好的放松，很适合在夏天里饮用的一种茶叶。

花茶

在炎热的天气里，饮用具有消暑解渴的凉性花茶是个较为不错的选择。不过需要我们注意的是，如果是脾胃虚弱的人则不适合饮用它，以免加重自己的病情。

每个人对于茶叶的喜好各不相同，选择适合自己饮用的茶叶才是重中之重，如果盲目饮用茶叶的话，并不会给我们的身体健康带来好处。