食用芝麻油上火吗，食用芝麻油需要注意什么

芝麻油又叫做香油，在厨房里的使用频率可以说是相当的高了，把它滴在饭菜里，会提高食物本身的香气，从而吃起来更加美味，更加有食欲感。那么，食用芝麻油上火吗?

芝麻油富含蛋白质、脂肪以及糖类等多种营养成分，虽然食用它可以给我们的身体健康带来多种好处，但是吃多了容易上火。所以，小编要劝告大家一定要控制好自己的嘴巴，减少对芝麻油的食用量，降低食用它之后出现上火的风险。

在一般情况下，芝麻油放置在阴凉处可以保存很长一段时间，如果出现产品过期的情况，那么我们就不要以身试险去食用过期的芝麻油，要知道身体才是革命的本钱，不能因为一瓶过期的芝麻油而把自己的健康搭进去了。

不同厂家生产的芝麻油虽然使用方法上并不没有多大的区别， 但是其产品的品质却有高低之分，所以我们尽量从正规渠道去购买芝麻油，品质有保证，这样才能吃得美味、吃得健康。