酸辣粉的热量高吗,吃酸辣粉会发胖吗
- 更新时间:2020-04-07 01:35:40
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- 来源:食品代理网
- #酸辣粉
酸辣粉这种食物大家都喜欢吃,口感酸辣,能够很好地提高我们的食欲感。在我们感到没有胃口或者是没有时间享受正餐美味的时候,酸辣粉则是一种不错的速食代餐食品,食用方便又美味。那么酸辣粉的热量高吗?
经过研究表明,每100g酸辣粉里面含有的热量大约有98大卡。而很多市场上所售卖的一碗酸辣粉大概都在500g左右,通过计算的话,其热量大约只有488大卡。由此来看,比较注重身材的人在减肥期间还是不要过多食用酸辣粉为好。
很多人食用酸辣粉都没有顾忌,认为一碗酸辣粉并不会影响到自己的减肥计划,但其实这样的做法并不可取。要知道,酸辣粉的热量虽然不是很高,但是它里面含有的辣椒油以及肉酱等食材加起来的话,其热量也不容小觑,会增加长胖的风险。
现代医学表明,肥胖不仅会给你的生活带来一些困扰,同时还有可能给你的身体带来某些疾病。胖起来容易,但是瘦起来难。想要保持一个好身材,对于酸辣粉这种美食,我们也要把控好自己对它的食用量才行。
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