燕麦巧克力饼干热量高吗，燕麦巧克力的组成部分

燕麦巧克力饼干，顾名思义，就是以巧克力、燕麦制成的糕点，从外表看上去就很有食欲，外面有一层脆香的麦片，比普通的巧克力饼干贵，味道好吃，很多人都喜欢吃燕麦巧克力，享受到美味巧克力的口感，那么燕麦巧克力饼干热量高吗?燕麦巧克力饼干的组成部分有哪些?

燕麦巧克力饼干热量高吗

燕麦巧克力饼干很甜，但是其实燕麦巧克力饼干其中根本没有多少巧克力，基本上都是燕麦，燕麦的热量比较低，但是由于很甜，其中含有的糖分肯定很大，热量也肯定比较高。

一个燕麦巧克力饼干大概具有四十多卡热量的样子吧!建议容易发胖的人不要多吃燕麦巧克力饼干，如果忍不住可以早餐吃一些以帮助消化热量，但是也不见吃的太多。健康的人也不应该吃这种很甜的食物太多。

燕麦巧克力饼干的组成部分

燕麦巧克力饼干是纯正燕麦+可可代脂+饼干，热量是500大卡/100克( 1KG脂肪=7700大卡)。

代可可脂中含有极为丰富的、人体消化不了的蛋白质和人工合成脂肪，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良及中毒，出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状，因此正常食用是很好的解决办法。

在吃燕麦巧克力饼干的时候，会散发出清香的味道，燕麦与巧克力的融合，让人们吃起来眼前一亮，燕麦巧克力饼干属于休闲甜食，正常食用不但能够享受到美味的口感，而且对身体有很好的帮助作用，吃燕麦巧克力饼干时注意与牛奶饮品搭配，会有很好的效果哦。