怀孕初期能喝欧德堡牛奶吗，喝欧德堡牛奶的好处

对于孕妇这一特殊群体而言，日常饮食也要尤为注意，特别是怀孕初期那会，简直就是全家人的重点保护对象，孕妇需要摄入更多的营养，这样才能更好的满足身体所需，欧德堡牛奶的营养含量丰富，口感也很香醇，很多人都喜欢喝，那么怀孕初期能喝欧德堡牛奶吗?

怀孕初期能喝欧德堡牛奶吗

怀孕初期可以喝欧德堡牛奶，原因是刚怀孕的人需要摄入大量的营养成分，这样更能满足自己和小宝宝的营养所需，欧德堡牛奶中含有丰富蛋白质、脂肪和各种维生素等营养元素，非常适合孕妇饮用。

欧德堡牛奶采用现代化生产工艺，超高温的灭菌方式让牛奶中的细菌消失殆尽，同时也不会损害牛奶中原有的营养元素，人们能更直接的摄取到其中的营养，促进人体对牛奶中蛋白质等元素的吸收，因此怀孕初期是可以喝欧德堡牛奶的。

怀孕初期喝欧德堡牛奶的好处

1、补充营养元素

孕妇在怀孕初期饮用欧德堡牛奶能起到补充营养的作用，它能补充身体所需的蛋白质，对身体健康有很大的好处，而且还利于婴儿的生长发育，但是如果怀孕初期的人孕吐严重的话，可以搭配适量叶酸片等食用，这样会更利于胎儿的发育。

2. 提高睡眠质量

在怀孕初期，孕妇可能会出现失眠多梦等问题，睡前喝一杯欧德堡热牛奶，可以有效帮助孕妇入眠，提高睡眠的质量，另外，牛奶中所含的铁元素，也能更好的补充身体所需的营养。

因此怀孕初期是可以饮用欧德堡牛奶的，饮用的时间可以是早晨和晚上睡觉前，这样可以更好的让身体吸收牛奶种的营养物质，更能促进胎儿的生长发育。