孕妇能喝特仑苏吗，孕妇喝特仑苏的注意事项

女生在怀孕之后就会变成需要特殊照顾的人群，尤其是在饮食上，更是要小心谨慎，毕竟这个时候不是一个人在吃，宝宝也在通过孕妇本身汲取营养。而牛奶是一种高营养的饮品，饮用牛奶对身体有益，那么孕妇能喝特仑苏吗?孕妇喝特仑苏的注意事项有哪些?

孕妇能喝特仑苏吗

特仑苏牛奶富含维生素A等多种营养素，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽，此外，因为特仑苏牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢，乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

而且特仑苏牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，能暂时提供水分，保证皮肤的光滑润泽。牛奶中的钙容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，所以说孕妇是可以喝特仑苏牛奶的。

孕妇喝特仑苏的注意事项

其实孕妇应适量多喝牛奶，不仅是特仑苏，基本上市面上卖的牛奶只要不发生过敏现象都是可以喝的。此外需要注意的是，由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，铁，钙，锌等营养物质。

如果没有条件喝天然牛奶的时候喝特仑苏当然是可以，每天喝一瓶，不建议多喝，冬天的话放在温水中暖热了再喝，以防拉肚子。但是如果有条件的话，还是建议孕妇喝一些孕妇奶粉，里面添加的DHA有助于宝宝的大脑发育。

从上面的介绍中我们可以知道，孕妇是可以喝特仑苏牛奶的，适量的喝一些牛奶对孕妇以及孩子都有好处，而且除了特仑苏之外的其他牛奶也可以有选择的喝。另外，孕妇喝特仑苏要适量的饮用，尽量不要一次性饮用太多。