光明牛奶的酸奶和纯奶哪种好，不同种类具有不同好处

酸奶，是现代年轻人喜欢喝的乳制品之一，风味与纯奶不一样，酸甜可口，营养丰富，受到了很多消费者的喜欢，酸奶对身体有一定的消化作用。纯奶，营养价值高，很多人喜欢加热之后放入冰糖，享受美味的奶制品，那么光明牛奶的酸奶和纯奶哪种好?

光明牛奶的酸奶和纯奶哪种好?

光明乳业的牛奶营养丰富，容易消化吸收，并且性价还很高。奶中的蛋白质有多种，里面的钙、磷等都能给我们的身体带来益处。

光明乳业的酸奶是由存牛奶发酵而成的，所以除了保留了鲜牛奶的全部营养外，增加了乳酸菌，能够更好的促进消化吸收。所以我们在选择的时候，要根据自己的个人喜好来决定。

光明牛奶的酸奶和纯奶有什么好处?

对于肠道消化不是很好的人。牛奶很难让其充分吸收，而是要看自己是否适应，但是酸奶就不同了，它所当中含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动。因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。

光明酸牛奶的味道好，还能维护肠道菌群态平衡，形成生物屏障抑制害菌肠道入侵，能够促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘，促进消化。

无论喝光明牛奶的酸奶还是纯奶，都具有较高的营养价值，纯奶有助于身体增强免疫力，而酸奶有助于促进消化吸收，不同的奶制品具有不同的好处，满足不同消费者的味蕾，根据自己的情况选择合适的乳制品，会有不同的效果哦。