买香蕉怎么选购，吃香蕉还有什么食用建议吗

香蕉，是一款老少皆宜的水果，美味好吃，很多人吃香蕉都不知道怎么搭配，一般吃香蕉的时候，搭配牛奶、燕麦效果不错，润肠通胃，但是在购买香蕉的时候，很多人都喜欢拿好看的香蕉，那么买香蕉怎么选购，吃香蕉还有什么适用建议吗?

买香蕉怎么选购

1.购买香蕉要分清品种，了解它们的外形特征，根据自己的喜好挑选大蕉、香牙蕉或粉蕉，这3种蕉在外形上有明显区别，容易区分。另外，可能会碰到形似香牙蕉的芭蕉，但芭蕉只有3条棱，食用品质稍差

2.挑选香蕉以果形端正、均匀，整把香蕉无缺损和脱落，表面光滑色泽鲜亮，无病斑、无创伤，果皮易剥离，果肉稍硬，捏上去不发软感香甜、不涩、无怪味的为佳;皮黑肉软，或果柄泛黑、枯干皱缩不宜购买。

吃香蕉还有什么食用建议吗

1.香蕉除生吃外，也可蒸、炸、制干食用;便秘之人可于早晚给吃1根香蕉。

2.痔疮及便后出血者，可用香蕉2个，不去皮，炖熟，连皮服用，有良效。

以上就是关于买香蕉怎么选购，吃香蕉还有什么适用建议吗的内容了，香蕉购买时要了解香蕉的特征，一定不要挑选坏的香蕉，在吃香蕉的时候，也要注意一下香蕉的食用建议，不同的人群吃香蕉有着不同的效果，希望能够帮助到大家。