板栗不能和什么一起吃，有什么副作用

板栗是我们在日常生活中经常会食用到的一种食物，板栗营养丰富，口感独特，受到很多人的喜爱，尤其是冬季的糖炒栗子，更是让人食欲大开，但是在食用板栗的时候也是有一些禁忌搭配的，那么板栗不能和什么一起吃呢?有什么副作用?

1.羊肉

板栗不能和羊肉一起吃。板栗和羊肉都属于热性的食物，单独食用的时候就很容易上火，如果在一起吃的话上火是肯定的了，而且这两样东西一起吃还不容易消化，严重者还会导致呕吐。

2.豆腐

板栗不能和豆腐一起吃。豆腐含有丰富的氯化镁和硫酸钙，而板栗中含有一种名为草酸的物质，这两种食物一起吃的话，这些物质就会结合生成草酸镁，这种物质会阻碍人体对钙的吸收，还会导致结石。

3.杏仁

板栗也不能和杏仁一起吃。杏仁是一种富含油脂的坚果类食物，而且杏仁与板栗也都是热性食物，这两样食物一起食用的话可能会导致胃痛。

生活中适量的吃一些板栗是一件比较好的事情，但是我们一定要知道该怎么吃以及食用的禁忌搭配。从上述介绍中，我们可以知道板栗不可以与羊肉、豆腐和杏仁一起食用，朋友们在食用板栗的时候一定要多注意。