100克草莓的热量是多少，吃太多的草莓会发胖吗

要说起好吃又好看的水果有哪些，草莓绝对能够入选，红彤彤的外表甚是惹人喜爱，无论是在蛋糕店、甜品店，还是饮料店我们都能够看到它的身影。那么你知道100克草莓的热量是多少呢，吃太多的草莓会发胖吗?

100克草莓的热量是多少

据了解，每100g草莓所含有的热量为30大卡，而一颗草莓的热量大概是4大卡。由此看来，草莓的热量并不是很高，我们在日常的一些活动中就能够把这些热量给消耗掉。

吃太多的草莓会发胖吗

草莓热量虽不高不容易引起发胖，但是凡事都讲究一个度，如果不能做到取舍有度，我们就很有可能陷入物极必反的桎梏之境。由于草莓属于凉性食物，对于身体虚弱、怀有身孕的妇女等人群，尽量不要去过多的食用草莓，以免对身体健康造成不适。

以上就是本文的全部内容了，相信大家对草莓的热量以及是否会发胖等问题有了一个很好的认识和了解。草莓是一种很好的天然护肤品，爱美的女生可以多吃一些草莓，可以延缓皮肤的老化。