含糖饮料不能多喝,专家表示果汁糖分会增加患癌风险
- 更新时间:2019-07-16 09:24:49
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- 来源:食品代理网
现在的年轻人都比较喜欢喝含糖饮料,因为它比较有味道,喝起来让人感觉到十分愉悦,每当自己感觉口渴的时候,很多人都会首先选择喝含糖饮料,而不是一杯白开水,但专家表示果汁糖分容易增加患癌风险。
近日,《英国医学期刊》上一篇研究报告显示,每日摄入100毫升以上的含糖饮料(含糖量超过5%)或纯果汁,将增加18%患癌风险。同样条件下,100毫升以上的苏打饮料摄入还将提升22%的乳腺癌患病率。
据报道,这项研究历时9年,从2009年至2018年,共取样于10万1257名法国成年人,样本的男女性别比为21:79,平均年龄为42岁。其间控制的混扰因素包括年龄、性别、教育程度、家庭病史等。
根据样本成员的含糖饮料摄入量以及他们的患癌情况,观察发现,饮料摄入与乳癌、胰脏癌、肝癌等特定种类的癌症患病率有关。由于样本中有关“前列腺癌”及“肠癌”的数据缺乏,难以明确这两种癌症与饮料摄入的关联。
另外,多喝含糖饮料也会使自己的身材发胖,如果你想保持苗条的身材,那么一定要少喝这一类的饮料。它虽然口感较为丰富,但是我们不能贪一时的口舌之欢而不管自己的身体健康。
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