牛奶和奶粉哪个好?营养各有千秋都是大家喜欢的乳品!

在众多的饮品中，牛奶是营养比较丰富且美味的饮品，不少人会在早上喝牛奶来补充人体一天所需的营养物质，但是有人嫌麻烦，会在早上喝奶粉，那么牛奶和奶粉哪个好呢?可以说牛奶和奶粉的营养各有千秋，哪个更好就因人而异了。

很多人认为牛奶的营养要更高一点，所以都会选择喝牛奶，其实奶粉也很有营养，虽然与牛奶相比确实逊色一点，但是奶粉喝起来比较方便，热水一冲就能饮用，受到了不少学生和年轻人的喜爱，接下来我们就来了解一下牛奶和奶粉哪个好吧。

牛奶图片

大家喜欢喝牛奶也是为了补充营养，而牛奶也没有辜负我们对它的厚爱，不仅容易被身体消化吸收，还能够增强人体的抵抗力，补充各种微量元素，对于婴幼儿及青少年的智力发育和骨骼生长有着很好的促进作用。而且牛奶中的钙、磷元素非常多，不仅能够促进青少年生长，对于老年人来说也是理想的营养品。

奶粉的营养虽然不及牛奶，但是它的营养很全面，含有牛奶中没有的成分，奶粉中含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等多种成分，不仅给身体提供了营养和能量，还能促进肠道的健康，让大家的身体能够全面发展。而奶粉热销的重要原因在于它营养全面、饮用方便的特点，相信很多人因为各种原因没有办法喝到新鲜的牛奶，那么奶粉便成为了主要选择，可以说，奶粉的存在给不少人的生活带来了便捷。

所以说，牛奶和奶粉哪个都好，只不过饮用人群和饮用方式不太一样而已，牛奶营养丰富味道鲜美，奶粉营养全面饮用方便，有了牛奶和奶粉的存在，大家的营养便有了双重保障，看来牛奶和奶粉都是消费者喜欢的乳品呀。