菊花茶哪种好?胎菊和杭白菊哪个更适合你?

很多注重养生的人都有喝茶的习惯，喝茶也有很多讲究，不同的体质选择茶的种类也大有不同，据研究称，春天适合喝花茶，说到花茶，就会想到降燥去火效果很好的菊花茶，常见的菊花茶有胎菊和杭白菊，同时这两者也受到大多数茶友的认可，那么这两种菊花茶哪种好呢?

图：胎菊

胎菊是指花瓣没有完全张开的菊花，所以个头比较小，胎菊是一款深受大家喜欢的养生花茶，具有养肝明目和清热解毒的功效，春季很容易就出现上火的现象，此时喝一些胎菊茶，能有效的缓解上火难题，茶余饭后喝些胎菊茶还能消油解腻。

杭白菊则是指完全张开的菊花，同样具有很好的去火效果，相较于胎菊，杭白菊花朵较大，经过热水的冲泡，能完整的将花瓣展现出来，同样也是很多消费者认可的健康型茶饮，其去火降燥的效果也非常好，那么这两者哪个更好一些呢?

从形态上来看，胎菊小而精，因为花朵没有完全张开就被采摘了，所以更干净些，也更完整一些，其中的菊甙物质的抗氧化作用更能满足人们美容和延缓衰老的需求，杭白菊同样具有这些养生效果，根据人们的不同需求，两者同样非常受人喜欢。

适量的喝菊花茶能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，搭配枸杞饮用，还能起到明目的效果，很适合经常对着电脑办公的上班族饮用，菊花茶拥有清淡的香味，喝完让人很是享受，但是菊花茶性凉，寒性体质的人尽量避免饮用菊花茶。