春季减肥茶有哪些?选择对的茶，减肥养生两不误

春季是个养生的好季节，告别了寒冷的冬天，在享受晴朗天气的同时，很多人也开始了自己的减肥事业，减肥是一件需要坚持的事情，除了要做些锻炼外，还要在饮食上做出节制，春季减肥茶是个不错的选择，这样既保证了减肥，又保证了养生，简直是两全其美，减肥茶那么多，到底哪些更适合春季饮用呢?

1、荷叶茶

图：荷叶茶

荷叶茶是经过荷叶晒制而成的茶，拥有很多的营养价值，其中广为人知的就是它的减肥效果了，它的减肥原理很简单，荷叶茶中含有非常多的纤维素，可以加快肠道的蠕动，从而来帮助通便，来达到消除体内毒素的作用，还可以帮助减肥。

2、柠檬茶

人们容易产生惯性思维，认为酸的东西就是呈酸性的，其实不然，柠檬茶虽然喝起来有点酸，到实际上它却是碱性饮品，柠檬茶中含有丰富的维生素C，能帮助人体缓解肠胃达到酸碱平衡，从而缓解肠胃的不适，常喝柠檬茶能降低胆固醇，同时还有减肥的效果。

3、山楂茶

山楂茶是经过山楂泡成的茶，山楂本身就具有助消化的作用，泡成茶后依旧有这样的效果，山楂茶是有名的健康茶饮，饮用山楂茶能促进肠胃消化功能的完善，增强身体的代谢，从而起到减肥瘦身的效果，但是山楂茶不适合患有胃病的人饮用。

春季是减肥养生的好季节，很多人都非常在意自己的身材，但是也要注意饮食均衡的问题，平时喝些减肥茶就可以了，完全不用在减肥上太“用力”，在加上适当的运动，就更容易达到减肥的效果了。