掌握红酒减肥诀窍，方能借力红酒减肥!

红酒在众多酒品中不仅有着优雅高贵的气质，而且还有着不错的减肥效果。如今，肥胖已经不仅仅是关乎体态美丑的问题，而是成了关乎健康的问题。所以知道红酒减肥效果不错的人们，开始将红酒作为重要的饮品饮用。

红酒

不过，红酒虽然具有减肥的效果，但是需要掌握红酒减肥的诀窍，只有这样才能真正地发挥红酒的减肥作用。那么，有哪些诀窍呢?

一、睡前半个小时饮用一杯红酒

睡前饮用红酒不仅有助于睡眠，而且还能起到暖身的效果。在暖身的同时让体内的脂肪加速燃烧，促进脂肪代谢，从而达到减肥的效果。此外，在睡前饮用一杯红酒，还能很好地避免在晨起时，身体出现水肿的情况。

二、红酒加奶酪

红酒虽然具有减肥的效果，但不宜空腹饮用。食用一些奶酪，不仅能发挥奶酪促进新陈代谢的作用，而且还能结合红酒的减肥功效，提高减肥效率，让减肥效果变得更加明显。

当然，红酒不是减肥的特效药，所以在饮用的时候，一定不能过量饮用，不然则会对身体造成一定的伤害。