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优酸乳是酸奶吗?我们选择哪个更好?

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  • 2019-02-10 07:40:41
  • 中国食品网小编
  • 阅读(161)
  • 来源:中国食品代理网

很多人都喜欢喝优酸乳和酸奶,并且认为它们两都是酸奶,其实不然,虽然它们营养都比较丰富,但是它们却不是一家人。今天小编就给详细普及下酸奶和优酸乳的区别,以便大家对它们有着更清楚的认识和了解。

优酸乳是酸奶吗

前面小编已经说道优酸乳不是酸奶,它的原因是什么呢?答案在于优酸乳是属于乳酸菌饮料,而酸奶属于牛奶发酵产品。而除了这一点之外,优酸乳喝酸奶在其它地方上也有着很多的区别。

优酸乳

图:优酸乳

优酸乳和酸奶的区别

1.营养价值

由于优酸乳是一种含奶饮料,里面牛奶的含量并不是很多,所以说它的营养价值并没有酸奶高,只能把它作为饮料来饮用。而酸奶则不同,它属于发酵饮品,含有乳酸菌等多种对人体有益的营养成分,人们多饮对身体好,能改善自己的肠胃。

2. 原料不同

很多人都喝过优酸乳,味道酸酸甜甜的,它里面的原料大多都是来自一些甜味剂、水、果味剂等等,而酸奶是经过牛奶发酵而成的,它属于纯牛奶。

酸奶

图:酸奶

3. 功效

优酸乳:优酸乳有促进肠胃蠕动的效果,但是这种效果并不是那么的强烈。

酸奶:酸奶属于纯牛奶,营养价值及功效自然和优酸乳不可同日而语,酸奶具有降血压、提高免疫力、抗衰老、助消化、预防便秘等多种功效。

看完优酸乳是酸奶吗以及优酸乳喝酸奶之间的区别后,我们该如何选择他们呢?如果大家往健康方面来考虑,酸奶无疑是您的不二选择,如果只是为了解渴,选择优酸乳即可。

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