营养活力每一天，运动者的电解质饮料

现如今人们的生活学习压力大，很多人包括减肥者都加入了健身运动大军当中，健身不仅能释放压力，还能有助于提高我们的身体健康。随着饮料行业品牌的多元化，很多功能性饮料在市场上如雨后春笋般冒了出来，针对不同人群，有着不同功能的饮料，电解质饮料也由此应运而生了。

图：宝矿力水特电解质饮料

什么是电解质饮料呢?相信很多人大概都没听说过，这里给大家普及下，电解质饮料是用水将化合物溶解制成的饮料。通常人们运动中，会大量的出汗，体内中的水分和电解质就会丢失，而电解质饮料能够帮助你快速补充水分以及人体消耗的能量，因此，很适合那些运动员或者是运动量大的人来饮用。

市场上的电解质饮料有很多，常见的有佳得乐、宝矿力水特、激活等，电解质等饮料，它与其它饮料不同，并不适合所有人来饮用，对于有心脏病和高血压的人来说，喝电解质饮料会增加他们的身体负担，造成血压升高，功能饮料只适合特定的人群，人们也不一定非要喝电解质饮料来补充饮料，可以选择其它饮料。

图：日加满电解质饮料

由于一些大企业的品牌推广度和知名度较高，多多少少有些人就耳熟能祥了，都会在购买饮料时选择大品牌的饮料。像"累了、困了喝东鹏特饮"以及红牛的"你的能量超乎你想象"等经典广告语红遍大江南北，人们会自动脑补运动过后买这类的饮料。不管是饮用哪种饮料都是为了身体健康，大家在运动过后，除了饮用功能饮料外，平时生活中也要合理的健康饮食，才能让我们体质更好，更健康。