黑芝麻糊营养多，食用安全亦需注意!

芝麻糊想必对于很多人来说都不陌生，而且还成了日常食用的佳品。因为黑芝麻糊的营养价值很高，所以，经常食用芝麻糊会有很多好处。这是大众对黑芝麻糊的认知，虽然这样认为没有错，但是在食用方面还是有一些食用禁忌值得注意的。下面不妨就来看一下!

黑芝麻糊

1、由于南方黑芝麻糊的热量很高，多食可能会发胖。

2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食南方黑芝麻糊。

3、阴虚火旺者，即经常上火，手心，足心发热，脸色潮红的人。不要多吃南方黑芝麻糊，否则会加重这些证状。

黑芝麻糊

其实黑芝麻糊的食用禁忌不多，但是为了更好生活和更佳的健康状态，该注意的还是要注意一下。而且也不难看出，关于芝麻糊的食用禁忌也是对特定人群而言的，大多数人都是可以正常食用的。不过也不能过量哦?就南方芝麻糊来说，每日食用的量一般不能超过两小袋，这样才能让黑芝麻糊更好地为健康服务。