找不到正确的减肥方法?大麦茶带你边养生边减肥
- 更新时间:2018-10-01 07:55:58
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- 来源:食品代理网
喝茶是一种生活态度,更是一种健康的习惯,身边常常有注重养生的人来普及喝茶的好处,也常常有一些嚷嚷着减肥无门的人,如何把减肥和喝茶之间建立联系呢?这就体现了大麦茶的价值,大麦茶是广为流传的传统清凉饮料,它对减肥有一定的作用,减肥中的妹子们快快看过来。
图:大麦泡制而成的茶
喝过大麦茶的人会知道它的茶感是有些苦涩的,主要原因是茶本身的特质,它是把大麦炒制成焦黄,在饮用前,用热水冲泡便能使它浓香四溢,喝的时候会有一股浓浓的麦香,但是它跟减肥有什么联系呢?
大麦茶中并没有含有丰富的营养,但是风味独特,而且起到的效果也是棒棒哒,它的原料很单一,所以不含茶碱等,与普通的茶饮不同,它不会产生茶渍,并且还会刺激肠胃蠕动,饭后一杯大麦茶,轻松燃烧卡路里。
大麦茶虽然很健康,但是并不适合早上空腹饮用,会对肠胃造成一定的负担,主要是因为早起后胃是出于“放空”的状态,而且含有的微酸较多,此时饮用大麦茶容易造成肠胃不适。
大麦茶还有“清理”积食的作用,经常饮用还可增加代谢速率,从根本上解决减肥的难题,边养生边减肥是很不错的选择。
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