薯片的热量有多高?嘎嘣脆的薯片带你走进肥胖的深渊

对于爱美的妹子们来说，吃和保持身材之间永远是无法跨越的鸿沟，很多美味的零食一般都含有较高的热量，这样便会导致体重的攀升，想要减肥的妹子们很多都是吃货，管不住自己的嘴就意味着体重蹭蹭蹭的网上涨，薯片是很多人都爱吃的零食，作为油炸食品，你了解过薯片的热量吗?

图：薯片

市面上的薯片品牌有很多，作为油炸食品的统称，薯片却能稳居消费者的选购列表中，原因就是薯片自带的美味效应，薯片是有魔力的零食，能让人越吃越多、越吃越胖、越吃越停不下来。

薯片在生活中出现的场景也比较多，像看电影、煲剧、朋友聚会的时候，都能自然的看到它的身影，边吃薯片边聊天，那种爽脆鲜香，让人欲罢不能，在吃的时候，人们往往会忘记薯片的高热量给身体带来的负担。

市面上大部分薯片的热量高达每100g拥有530千卡，脂肪含量足足有35.1g，相信有人就质疑了，薯片是土豆做的，那也就是说土豆的热量高喽，事实是经过油炸的土豆热量才会出现翻倍的现象。

薯片的热量很高，所以不宜长期食用，对于想要减肥的妹子来说，小编还是劝你口下留情，毕竟肥肉长上去容易，减掉就比较困难了，虽然是高热量的食品，但是有的人表示没有长胖，其实原因很简单，每个人的身体素质不一样，代谢自然也不同，代谢快的就不会长肉肉了。