经过酷夏的煎熬，秋天就来点蜜糖水滋补一下“疲惫”的你!

入秋已经好久了，但是温度依旧是那样的炎热，秋天的初到并没有带来这个季节该有的特点，但是很多人也开始了秋季养生生活，喝蜜糖水便成为了一个很好的方式，甜甜的味道给人一种很愉悦的心情。

蜜糖水图片

蜜糖水是用蜂蜜冲的水，所以也叫蜂蜜水，蜂蜜是一种很好的养生佳品，它能够补充人体所需的能量，也有清热解毒的作用，关键是蜂蜜还能减肥，因为在蜂蜜中的甜主要是来自果糖，而果糖的热量非常低，所以喝蜂蜜水才能够减肥，这也是当下一种流行的减肥方式。

伴随着秋季的到来，人的身体在经过夏季的煎熬后，就需要好好的滋补一下，而喝蜜糖水就起到了很好的养生作用，蜂蜜中含有抗氧化的物质，能够起到抗衰老的作用，所以爱美的女士可不要错过这个养颜的好方法哦，每天坚持喝蜜糖水，不仅能够润肠通便，还能润喉润肺。

蜂蜜水图片

但是，蜜糖水对温度的要求很严格，如果用开水冲就会烫坏蜂蜜中的营养物质，所以应该用温水冲泡，建议用40度左右的温水稀释，避免破坏蜂蜜的营养。如果你喜欢喝凉的，用凉白开冲泡后饮用的口感更佳，有了蜂蜜的调味，白开水也会很好喝哦。

对于大多数上班族来说，每天常坐不起，这样对身体非常不好，所以建议大家通过饮食来调节一下身体状况，可以喝蜜糖水或者是其他饮品，来促进自己身体的新陈代谢，蜂蜜是一种很好的佳品，它的营养也非常丰富，如果你觉得白开水喝着没味，不妨试试蜂蜜水吧。