含气矿泉水的气从哪里来?如何以正确的姿势饮用含气矿泉水?
- 更新时间:2018-06-11 14:28:16
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- 来源:食品代理网
夏季高温,人体内的水分流失严重,所以要经常补充水分,才能满足人体缺失的水资源,近几年矿泉水市场竞争激烈,各种各样的矿泉水为了吸引消费者应运而生,其中最让小编震惊的还是含气矿泉水,这种含气矿泉水对人体会产生危害吗?食品代理网的小编带你了解含气矿泉水的小知识。
图:含气矿泉水
含气矿泉水,顾名思义就是含有气体的矿泉水,与碳酸饮料不同的是,它含有的气体与碳酸饮料中含有的气体不同,碳酸饮料中含有的二氧化碳是认为加入的,而含气矿泉水中含有的气体是天然形成的,对人体不会产生危害,那么饮用含气矿泉水对人体有什么好处呢?
1、含气矿泉水可以适量饮用。可适量喝含气矿泉水,以一天喝1.5-2升为最佳,也就是一到两瓶。
2、进餐时饮用。含气矿泉水配餐饮用是最好的,因为气泡水有抑制食欲的作用,所以在进餐时饮用就会控制脂肪和糖分的摄入量。
3、工作疲劳时喝一杯。对于上班族来说,下午3-4点是工作最为疲惫的时候,这时候喝一杯气泡水,可以促进血液循环,达到恢复精神的作用。
4、肠胃较弱或有食道炎的人适当饮用。肠胃较弱或有食道炎的人不要空腹饮用,尽量在进餐时饮用,而且最好常温饮用,冷冻后的气泡水气泡较强,会对胃有刺激性。
含气矿泉水对人体是没有伤害的,但是肠胃不好的人还是尽量少饮用一些带气的饮料,以免对胃产生一定的负担,所以一定要根据自己的实际情况对饮用水这方面的问题进行衡量。
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