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红枣

红枣有着较高的保健价值,一直以来都被广泛应用在人们的日常饮食中。而在普遍追求健康养生的今天,红枣的身影更是随处可见。

红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物,还有镇静降血压的作用。

总之,红枣的功效非常多,但是在食用时也要多加注意,并不是所有人都适合食用红枣,也不是食用红枣的量越多越好。

红枣的吃法

红枣的功效

红枣吃多了会怎样

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