豆腐干在中国可以说是一种比较传统的豆制品,它是豆制品的一种,也是豆腐的再加工品,因为豆腐干的营养价值非常高,所以受到了很多人的喜爱,而且豆腐干比较容易保存,它有很多种制作方法,不管是煎、炸、炖、炒、煮、凉拌都非常美味。
豆腐干热量不高,而且含有大量的蛋白质、碳水化合物等物质,能补充人体所需营养物质,在很多菜系中都会有豆腐干的存在,所以豆腐干属于那种怎么做都好吃的食物,要注意的是,油炸的豆腐干热量会很高,处于减肥期的人不建议食用。
作为休闲小食品,豆腐干总能用它的美味征服人们,吃豆腐干不能不考虑它的热量,喜欢吃豆腐干的你了解豆腐干热量吗?【详情】
平均每100克的非煎炸豆腐干热量为72卡路里,相较于其它面食的热量低了很多。而且,豆腐干含有较为丰富的营养。【详情】
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