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豆腐干

豆腐干在中国可以说是一种比较传统的豆制品,它是豆制品的一种,也是豆腐的再加工品,因为豆腐干的营养价值非常高,所以受到了很多人的喜爱,而且豆腐干比较容易保存,它有很多种制作方法,不管是煎、炸、炖、炒、煮、凉拌都非常美味。

豆腐干热量不高,而且含有大量的蛋白质、碳水化合物等物质,能补充人体所需营养物质,在很多菜系中都会有豆腐干的存在,所以豆腐干属于那种怎么做都好吃的食物,要注意的是,油炸的豆腐干热量会很高,处于减肥期的人不建议食用。

豆腐干热量

豆腐干怎么做好吃

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豆腐干的营养价值

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