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粗粮饼干

粗粮饼干是众多饼干中的一种,它是由五谷粗粮为原料制作而成的饼干,被认为是健康养生的一类饼干,粗粮饼干中含有丰富的膳食纤维,有促进消化的功能,经常被人们当做代餐食品食用,经研究发现,粗粮饼干并没有减肥的功效,相反其中含有的油脂还可能增加体重,起到相反的效果,看来粗粮饼干虽有好处,但是对减肥中的人并不友好。

粗粮饼干的种类有多种,不仅有排毒养颜的,而且还有促进消化的,你完全可以根据自己的喜好,选择适合自己的那款粗粮饼干才是更重要的,除此之外,粗粮饼干的做法也很简单,简单几步让你享受美味自制粗粮饼干。

粗粮饼干有哪些

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粗粮饼干可以减肥吗

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