八宝粥是中国传统节日的代表食物，是在腊八节用多种食材熬制而成的营养粥，八宝粥具有健脾养胃、清滞减肥、益气养神的作用，八宝粥的配料包括绿豆、赤豆、扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆等，根据不同的材料搭配出不一样的效果。

随着时代的变迁，八宝粥因为它的方便性和健康性被无数年轻消费者当做代餐食品，想要了解八宝粥的营养价值就要先从它的功效了解起，八宝粥不仅能养胃还有益气的作用，让你远离肠胃不适，八宝粥的做法简单，在家轻松就能制作而成，如果不想自己做，那就了解一下八宝粥的品牌吧，银鹭、哇哈哈、达利园等知名品牌产品质量更有保障，直接食用也是很节省时间的。